GAUDEIX DE LA MUNTANYA AMB SEGURETAT
Abans de sortir
- El muntanyisme al hivern és extra dur i exigeix una bona preparació:
- entreneu-vos i informeu-vos.
- La vostra seguretat depèn de la pròpia responsabilitat!
- Consulteu la BULLETÍ METEOROLÒGIC I DE PERILL D’ALLAUS
- Si el butlletí indica un risc d’allau de grau 2 o 3, tingueu molta cura. Si el risc s'eleva a grau 4 o 5, cancel·leu l'activitat.
BUTLLETÍ METEOROLÒGIC:http://www.meteo.cat/prediccio/pirineu
BUTLLETÍ D’ALLAUS: http://www.igc.cat/web/ca/allaus_butlleti_v2.php
- Planifiqueu l’activitat i la seva duració:
- Escolliu l'activitat adequada a l'experiència del grup i aneu acompanyats d’una persona experimentada o demaneu els serveis d’un guia. Aneu sempre acompanyats i comuniqueu a algú l’activitat prevista
- Consulteu les guies i Internet, estudieu la ruta en un mapa topogràfic de 1:25.000 i identifiqueu els vessants potencialment empinats.
- Calculeu el temps aproximat, distància i desnivells que cal superar.
- Recordeu que una de les causes principals dels accidents de muntanya és la desorientació. Practiqueu constantment amb mapes, brúixola i altímetre.
- Estudieu alternatives per tornar al punt d’inici en cas de mal temps o problemes.
Equipeu-vos
- Utilitzeu material i equip adequat per l’activitat:
- Botes hivernals, polaines i roba d'abric (fred i humitat)
- Bastons amb rosetes amples per la neu, piolet i grampons (depenent del tipus d'ascensió)
- Sonda, DVA, reflectors RECCO, pala i xiulet
- Motxilla airbag
- Ulleres de sol i protecció solar
- Telèfon mòbil amb la bateria carregada
- Farmaciola de primera urgència
- Llanterna o frontal
- Mapa, brúixola i/o GPS
- Un kit de reparació per a raquetes de neu
- Agua i aliments energètics suficients per cada membre del grup.
Durant la marxa
- Inicieu l'activitat d'hora, recordeu que en aquesta època de l'any els dies són més curts.
- Vigileu el cel i les condicions de la neu.
- Si aneu en grup, no us separeu dels companys ni deixeu a ningú sol. Dosifiqueu les vostres forces i les del grup. No dubteu en donar la volta si alguna cosa no surt com havíeu previst o preneu una ruta més curta.
- Fixeu-vos en punts de referència en el recorregut, de manera que pugueu orientar-vos al tornar pel mateix lloc.
- Hidrateu-vos sovint i mengeu aliments energètics.
- Eviteu les zones a priori allavoses; vessants a sotavent i vessants convexos. En vessants de més de 25⁰, hi ha més risc.
- Tingueu a mà el telèfon d'emergència: 112 (missatges SMS per a sords 679 43 62 00).
- Senyals internacionals per a l’helicòpter de rescat :
Dos braços amunt (Yes) SI necessito ajuda / Un braç amunt, l’altre avall (No) NO necessito ajuda
En cas d’accident truqueu 112.
Què heu de dir?
- Lloc de l’accident + Coordenades GPS
- Naturalesa de l’accident
- Nombre de víctimes i edat
- Situació de l’accident: Ferits?, està conscient?, sagna?, respira?, lesions?, víctimes enterrades?
- Equipament, DVA, RECCO?
- Condicions meteorològiques, visibilitat al lloc de l’accident?
AJUDEU ALS VOSTRES COMPANYS – Primers Auxilis
Protegiu les víctimes del fred fins a l’arribada dels grups de rescat.
En cas d’allau
PROTEGIU-VOS DE POSSIBLES RÈPLIQUES
APP MY112 amb geolocalització
Imatges
