SESSIÓ DE CHI KUNG

Disciplina mil·lenària xinesa que enforteix el cos físic i la seva estructura energètica.

Combina moviment suau, respiració i atenció plena per millora la salut, l'energia i l'equilibri interior.

La finalitat ´s harmonitzar cos-ment-emocions i desenvolupar la consciència

Material a aportar:

- Roba còmoda,

- mitjons gruixuts

- estora